La receta que explicaremos hoy está muy indicada para personas con anemia (falta de hierro), ya que las lentejas con arroz son una gran fuente natural de hierro y además, al combinar ambos ingredientes, los aminoácidos presentes en uno y en otro, se complementan dando lugar a un perfecto plato de proteínas de alto valor......
Receta al azar
Cómo hacer Tarta de café y baileys
¿Qué os parece una deliciosa tarta de café para merendar? La combinación de sabores de ésta tarta es toda una exquisitez al paladar, baileys, café, cacao, queso...nada más nombrar éstos...
Pez espada con salsa de piña
Aquí les dejo una receta deliciosa, sana y con un gran valor nutritivo. Es ideal para una cena con invitados a los que sorprender con un gran plato ;) ...
Queso Feta asado con peras caramelizadas
Me encanta comer queso. Todos los quesos...a cualquier momento...Ésta receta va dedicada a los amantes del queso... Y lo que más me gusta es cuando el queso está dorado, burbujeante...
Ideas para decorar tartas
¿Necesita alguna idea sobre cómo decorar tartas ? Aquí le daremos una bonita idea. -Comience por dibujar el diseño en una hoja de papel blanco. -Ponga el dibujo bajo una hoja...
Turrón casero – Snickers casero
Turrón casero ...es tan....irrrresistiblee.... Esos días en los que nos invade una inmensa necesidad desesperada de azúcar y por desgracia ya hemos devorado más chucherías de la cuenta...consideramos seriamente, ¿cuántas más se pueden...
Sushi de verdura
Éste sushi de verdura (calabacín crudo con aguacate y pesto) es super fácil de hacer, no requiere de herramientas especiales. Estos rollos son crujientes, frescos, cremosos, con un toque de limón,...
Mini Pizzas light de calabacín
¡Espero que todo el mundo esté disfrutando ahora mismo de unas perfectas vacaciones navideñas! La siguiente receta está pensada para satisfacer uno de los más repetidos propósitos de fin de año: Adelgazar, comer...
Cóctel de navidad – Ayudante de Santa Claus
Si usted celebra la Navidad o Hanukkah, ésta temporada tiene mucho que ver con "dar y recibir alegría navideña"... ¡Es mi época favorita del año! Dar alegría a los amigos -...
Tortitas mexicanas light – Comida rápida y saludable
Una comida rápida pero saludable y baja en calorías, perfecta para esas noches en las que uno llega a casa agotado y lo que menos apetece es hacer una laboriosa...
Muffins de nutella y krispies
¡Feliz Pascua! He empezado a darme cuenta de que la Pascua es muy divertida cuando tienes niños. He estado indagando para hacer algo juntos en la cocina, mi hijo de...